“İyi Uyku, İyi Hayat” sitesinde yazılara başladım. Yeni makalenin konusu “uykudan önce sakinleşme”. Uykuya dalma öncesinde neler yapmak, neler yapmamak lazım? Bebekler nasıl huzurla uykuya dalar? Kaliteli bir uykunun temelinde yer alan regüle sinir sistemini sağlamak için çocuklarımıza nasıl yardımcı olabiliriz? Makalenin linki burada. Keyifli okumalar.