Gizem Erbirer ile uyku konusunu derinlemesine konuştuk. O sordu, ben anlattım. 4 bölümlük seri halinde tam bir uyku ansiklopedisi olan içerikler yayında. 

Yayınlar ve konularına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

BÖLÜM 1

03:15 Normal bebek uykusu nedir ?

07:39 Bebeklerin desteksiz uyumasına ebeveynlerin hatalı yöntemleri mi engel oluyor ?

14:10 Bebeklerdeki uyku sorunlarının belirtileri nelerdir ?/ Bir bebek neden uyumaz ?

21:40 Neden güvende olma duygusuna ihtiyacımız var ?

34:50 Bebeğimizi akşam kaçta uyutmalıyız ?

BÖLÜM 2

00:30 Bebek desteksiz uyuyabilir mi ?

00:35 Destek ya da desteksizlik nedir ?

01:00 Uyku içgüdü müdür ?

05:10 Bebeklerde uyku rutini oluşturmak nedir ?

15:35 Uyku gerilemesi / regresyon nedir ?

BÖLÜM 3

01:25 Bebekler uykuya destekli geçtikleri için mi gece boyunca uyanırlar?

02:55 Bebeğin Gece uyandığında ebeveynini çağırmaması bize ne anlatır?

04:55 Uyanma nedir?

06:50 Desteksiz uyuduğu halde neden gece boyunca sık uyanıyor olabilir

10:50 Bebekler bizi kandırmak için mi ağlar?

12:20 Ağlatmadan uyku eğitimi mümkün mü?

21:10 Uyku eğitimi verdim aramızdaki bağ bozuldu mu?

BÖLÜM 4

01:15 Kucağımızda uyuttuğumuz bebek uyandığında kendini kucakta bulmadığı için mi geri dalamıyor?

02:15 Felaket uykusu diye bir şey var mı?

05:50 Uyku arkadaşı / geçiş objesi kullanalım mı?

11:20 Bebeğimin odasına geçiş süreci için en doğru zaman nedir ?

18:55 Bebeğimizin yatağını neye göre ve nasıl belirlemeliyiz ?

21:30 Uyku beslemesi / rüya öğünü nedir ?

22:00 Uyuyan bebek uyandırılır mı ?

23:20 Bebeğimizi ayakta sallamak doğru mu ?

27:05 Bebeğimizi uyuturken beyaz gürültü ve müzikten yardım almalı mıyız ?